通常会員（月額制）

自衛隊式30分トレーニングだから続けられる！

自衛隊式30分サーキットトレーニングメニュー

• トレーニングメニューは10種目あり、統制に従って進んでいく
• 指揮官の統制に従い、（自分勝手に動き回ることは出来ません）
• 始める前には準備運動、終わりには整理体操やストレッチをしてもらいます。

お勧めする人

男性：運動不足とストレス解消、短期間で筋力アップ、仲良くやりたい人、普通のスポーツジムは何か物足りない人
女性：運動不足とストレス解消、細くシェイプアップした体系を目指す人、筋力アップ、ダイエット